Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 67.87g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Намазка сладкая творожно-шоколадная ВКУСНО, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Хлеб булочки ржаные на кефире 8 шт, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Коньяк, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Скумбрия, Цветная Капуста, Лук. Snacks/Other: Кекс морковный Торт 1gorodok СРЕДНЕ, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|