Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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70.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 89.51g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mel Queijo Minas Ralado, Jussara Leite Integral, Coringa Flocao, Bayer Redoxon Tripla Ação, Limão. Lunch: Pepino (com Casca), Tambaqui, Soya Óleo de Soja, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Caqui. Snacks/Other: Garoto Biscoito Recheado, Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado. more...
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2687 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Standing - 45 minutes, Sitting - 2 hours, Google Fit - 15 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Helca Oliveira's Weight History
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