Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 83.54g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Намазка сладкая творожно-шоколадная ВКУСНО. Lunch: Коньяк, Орехи Кешью, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Простоквашино Сливки 10%, Десерт суфле творожные зефирки ВКУСНО! 7 шт, Хлеб булочки ржаные на кефире. Dinner: Пиканта Овощи из Печи. Snacks/Other: Ватрушки с маком Lyudmilazgardan ВКУСНО!, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|