Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 38.03g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Простоквашино Сметана 15%, Viola Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Аджика Острая, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Dinner: Махеевъ Аджика Острая, Коломенское Хлеб Ароматный, Billa Яблоко Гренни Смит , Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка. Snacks/Other: НЕВА Мармелад Мармелайф, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Sleeping - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|