Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 75.70g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Редис, Стимул Зефир Бело-Розовый, Пикник Закуска Куриная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Алан Сосиски Яловичі, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Яйцо Всмятку, Суп Харчо, Кофе с Сахаром, Свинина Отварная. Dinner: Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Балтика Пиво Безалкогольное, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 38 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|