Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013
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63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2574 kcal
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Fat: 115.16g | Prot: 147.57g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Extrato de Soja, Scala Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella, Toddy Toddy Original, Italac Leite UHT Integral. Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco, Cenouras, Feijão Preto. Snacks/Other: Leite UHT Integral, Extrato de Soja, Biscoito Club Social Sabor Presunto, Maças Turma da Mônica, Taeq Mortadela Light Fatiada, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella, Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Sérgio Machado's Weight History
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