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gestern ca. 8,3 km gesamt, >12.500 Schritte, lt. Uhr ca. 2.456 kcal verbraucht, lt. TB 1.813 kcal zu mir genommen
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67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 85.47g | Prot: 52.86g | Carbs: 248.74g.
Breakfast: Actimel Actimel, Senseo Cappuccino Caramel, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Tomatenmark, Parmesan (Gerieben), Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, REWE Tagliatelle. Dinner: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme, Erdbeerkuchen, Magnum Double Caramel. Snacks/Other: Äpfel. more...
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steady weight
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