Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 68.06g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Лукоморье Икра Горбуши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко Семеринка, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Нежный Возраст Творог с Черникой, Магнит Лаваш Армянский, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|