Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 90.26g | Carbs: 239.10g.
Breakfast: Biedronka Mleko bez Laktozy, Jabłko, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Cebule, Pomidor Malinowy, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenny. Dinner: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Baresa Suszone Pomidory , Cebule, Szparagi, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Rukola, Czosnek, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Galbani Mozzarella, Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Oliwa z Oliwek, Cukier, Drożdże. Snacks/Other: Proste Historie Zupa Jarzynowa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|