Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 71.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 147.63g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: SPAR Багет Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Глория Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, SPAR Багет Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый, Лента Яблоко Симиренко, SPAR Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Багет Ржаной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|