Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2913 kcal
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Fat: 110.49g | Prot: 114.31g | Carbs: 344.52g.
Breakfast: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Lunch: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Selex Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Aceto Balsamico di Modena, Selex Carote Julienne, Selex Mais Dolce, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Dinner: Selex Aceto Balsamico di Modena, Selex Olive Nere Denocciolate, Carote Julienne, Selex Mais Dolce, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Passatelli, Brodo Vegetale. Snacks/Other: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Selex Cioccolato Fondente Extra, Selex Yogurt Intero Bianco. more...
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3221 kcal
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Exercise:
TRX - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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freudfilo's Weight History
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