Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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81.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3322 kcal
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Fat: 86.16g | Prot: 144.24g | Carbs: 483.23g.
Breakfast: 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 모닝빵, 파리바게트 마들렌, 무가당 레몬 마들렌, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 세븐일레븐 고추장불고기쌈김밥. Lunch: 투썸플레이스 콜드브루, 흑미밥, 수제비, 고추전, 비빔밥. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), 해표 더 고소한 김 재래김, 팔도 왕뚜껑, 공기밥, 홍게. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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wlswlboy's Weight History
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