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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh. Ich bin endlich wieder ein Uhu . Hoffentlich geht diese positive Entwicklung weiter. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende trotz des Wetters.🌈☀️🍹🤗🙋♀️
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99.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 74.51g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Almighurt Waldbeeren, Edeka Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, miree mit Wildem Bärlauch, Wiltmann Edel Salami, Dulano Lachsschinken, Becel Vital. Lunch: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Dinner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: miree mit Wildem Bärlauch, Laugenstange. more...
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2609 kcal
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Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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