Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 34.85g | Prot: 76.72g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Fragole, Philadelphia Light 55%, Yomo Yogurt Zero Grassi Ciliegie e Amarene, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Miele. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Ricotta Salata, Emmental, Salmone al Forno o alla Griglia, Funghi Cotti, Barilla Tagliatelle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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