Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 52.96g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сырой Овощ, Ленивый Хачапури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|