Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
99 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 29.83g | Carbs: 26.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Bonvida Сливки 20%, Лента Сёмга Слабосоленая, Лента Авокадо. Lunch: Браво Грудинка Свиная Соленая, Ашан Колбаска Краинская-Домашняя. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|