Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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50.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 52.44g | Prot: 110.03g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, President Creme de Ricota, Pasta da Nona, Abacate pão. Lunch: Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Abacate, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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