Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 117.00g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Эклер, Паштет, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог, Банан. Lunch: Апельсин, Эклер, Макароны, Рыбные Котлеты, Котлета Рыбная, Говяжья Сосиска, Постная Сосиска. Dinner: Эклер, Яблоко. Snacks/Other: Эклер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|