Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 113.48g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творожно морковная запеканка, Мандарины. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русагрогрупп Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|