Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 107.18g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин , Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lunch: Горбуша Соленая, Караван Салат Праздничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой. Dinner: Ашан Гранат, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Сухое, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Банан, Подсолнечное Масло, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|