Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 67.56g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Мистраль Каша 5 Злаков, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Винегрет, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Красный Октябрь Ореховая Роща. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|