Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 84.69g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Банан, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|