Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 83.99g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сосиски Молочные, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Свекольник. Dinner: Водка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Глобус Стебель Сельдерея. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|