Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
124.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 230.84g | Carbs: 195.99g.
Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Магнит Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|