Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 108.14g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Ikea Пончик. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лазанья с лавашом, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|