Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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84.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 86.07g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Casino 100% Pur Jus d'orange, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Emmental Français Râpé, Oeuf Brouillé. Lunch: Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Picard Courgettes en Rondelles Bio, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Casino Carottes en Rondelles Surgelées, Picard Champignons de Paris Émincés, Picard Trio de Poivrons, Herta Lardons Fumés. Dinner: Sucre, Envia Petits Fromages Frais 0%, Auchan Steak Haché, Fleury Michon Des de Poulet, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Picard Champignons de Paris Émincés, Picard Trio de Poivrons, Panzani Fusilli, Oeuf Mollet. Snacks/Other: Tassimo Café Long, Pommes Granny-Smith. more...
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2997 kcal
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Exercise:
marche au port - 1 hour, abdos keep cool - 1 hour and 15 minutes, corde à sauter - 7 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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