Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 107.79g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Oeuf (Entier), Avocat, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Pain Complet, Isio 4 Huile, Bayer Berocca, Café Régulier, Clémentines. Lunch: Laitue, Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Gerblé Levure Diététique , Miel, Monoprix Fromage Blanc 3%, Fraises, Auchan Huile de Colza, Moutarde de Dijon, Activia Yaourt Nature, Picard Aiguillettes de Poulet, Soupe de Légumes, Gerblé Levure Diététique . Dinner: Fraises, Gerblé Levure Diététique , Monoprix Fromage Blanc 3%, Vin Cabernet Sauvignon, Huîtres, Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Snacks/Other: Sel, Gerblé Levure Diététique , Shine Proteinamix, Activia Yaourt Nature. more...
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1923 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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philosogym's Weight History
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