Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 98.32g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Honey Kid Детское Печенье, Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, 4 Сезона 8 Овощей , Грудка Индейки, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Грудка Индейки, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Чай с Сахаром, Грудка Индейки, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|