Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 46.74g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Brazil Appelsiinimehu, Snellman Ohuen Ohut Pippurinen Kinkku, Valio Polar 15%, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Maitokahvi. Lunch: Voi, Vaalea Leipä, Avokadopasta. Dinner: Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Lidl Guacamole, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku Juusto, Hunaja, Pensasmustikka, Omenat (ilman Kuoria), Vaalea Leipä, Maitokahvi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|