Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 38.64g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Спагетти, Лечо. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Вода, Кулич Пасхальный, Варенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|