Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 51.68g | Carbs: 12.22g.
Breakfast: Now Sports MCT Oil, Простоквашино Сливки 10%, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaArchipova's Weight History
|