Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 62.23g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Жареные Кальмары, Эклер, Курага, Шоколад, Сосиска, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Огурец, Варенье, Легкая Сметана, Творог. Lunch: Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|