Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 79.94g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Сметанный Соус, Индейка Тушеная, Помидоры, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Кальмары в Сметане, Global Village Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Банан, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|