Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 93.70g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Торт: Пасхальный (Кулич). Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Billa Овощи по-Деревенски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|