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Après une semaine de repas équilibrés. On voit déjà le résultat (-2.8kg) 💪
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74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 35.81g | Prot: 46.12g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Lunch: Delisse Deli Light Vanille , Poivre Noir, Cumin, Sel, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Crème Fleurette, Delisse Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Banane, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Patate Douce. Dinner: Elle & Vire Crème Fleurette Légère 20%, Delisse Déli'light au Chocolat, Carrefour Pâtes Complètes, Concombre (Pelé). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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