Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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44.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 113.10g | Prot: 61.22g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 앵커 무염버터, 에스프레소 커피. Lunch: 상추, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 샘표 국산콩간장, 양파, 달걀, 올리브기름, 하이포크 항정살. Dinner: 제로베이커리 저탄수 초코타르트. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 99%, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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