Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 139.33g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, SPAR Багет Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: SPAR Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|