Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 74.43g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|