Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 61.04g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Шарлиз Пастила, Желе, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Dinner: Bauer Лесные Грибы с Картофелем, Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Ашан Цукаты , Творог 5%, Финик, Сервелат, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|