Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
126.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 128.50g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Слобода Майонез, Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Дымов Охотничьи Колбаски, Квашеная Капуста, Селедка, Хайнекен Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|