Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 98.22g | Carbs: 256.57g.
Breakfast: Звени Гора Творог с Изюмом, Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сырники с Изюмом, Салат Овощной, Йогурт Домашний, Roshen Черный Шоколад, Макдоналдс Кетчуп, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). more...
|
|
444 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|