Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 68.14g | Carbs: 10.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Snacks/Other: Петмол Сливки 11%, Кофе, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunyata's Weight History
|