Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 69.68g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Селедочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Свекла с Черносливом и Орехами, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: ЕМК Колбаса Деликатесная, Парус Пирожное Пчёлка, Селедочное Масло, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Парус Кулич Пасхальный с Курагой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|