Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 65.27g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Сахар. Lunch: НЕВА Зефир, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|