Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
124.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 204.80g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сливы, Елея Масло Виноградной Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Barilla Фузилли, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|