Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 55.76g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Банан, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Савита Овсяная Гранола. Lunch: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Авокадо Авокадо. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Рис с Овощами. Snacks/Other: Голубика, Миндаль Миндаль, Light Fit Творожный Десерт Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|