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hoje foi pesado! canjica, confinamento social, muita coisa pra melhorar! Mas com fé! comecei aqui quando tava terminando o dia! rsss vamos!@@
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108.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2616 kcal
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Fat: 115.87g | Prot: 56.88g | Carbs: 345.36g.
Breakfast: Canjica, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Lunch: Superbom Molho Cremoso tipo Maionese, Rúcula, Bolo de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso, Pita Bread Pão Sírio Integral, Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Snacks/Other: Garoto Chocolate Talento, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. more...
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2739 kcal
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Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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