Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 125.94g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Махеевъ Джем Клубничный, Семена Льна, Кедровые Орехи . Lunch: Крупа Гречневая Фасованная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Огородников Лечо Болгарское, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Петрушка. Snacks/Other: Квартет Конфеты Щедрость Кондитера, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|