Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 86.71g | Carbs: 260.80g.
Breakfast: Добрый Гном Жареный Лук, ВкусВилл Изюм Черный, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Now Foods Ультра Омега-3, BSN Amino X, Кофе, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Kikkoman Соус Соевый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Мандарин, Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: EFES Пиво , Яблоко, Грейпфрут, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Zhukovka Сыр Камамбер, Дымов Чоризо, Fine Life Пицца с Моцареллой и Песто. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
DevochkaViktora's Weight History
|