|
Стоп эка
|
83.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 107.40g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Фундук Фундук, Изюм, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Пеленгас, Рис Отварной. Dinner: Сушка, Куриное Филе на Пару, Зеленое Яблоко, Киви. Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|